Bluthochdruck (Hypertonie)

Der Bluthochdruck ist eine Erkrankung des arteriellen Gefäßsystems bei dem der Druck in den Gefäßen dauerhaft (chronisch) erhöht ist. 

Der Arzt misst den Blutdruck meist mit einer Manschette, die um den Oberarm gelegt und mittels einer kleinen Handpumpe aufgeblasen wird. Durch das Aufblasen der Manschette wird die Armschlagader (Arterie) abgedrückt und der Druck in der Manschette wird auf der Skala des Blutdruckgeräts angezeigt. 

Zur Messung bedient sich der Arzt eines Stethoskops, das er auf die Arterie auflegt und mit dem er auf einen bestimmten Ton wartet. Hört der Arzt den ersten Ton, mindert er den Druck in der Manschette durch Ablassen von Luft und ermittelt den Druck, der notwendig ist um das Blut wieder in der Arterie fließen zu lassen. Dieser Wert ist der systolische (obere) Blutdruckwert. Durch weiteres Vermindern des Drucks (Ablassen von Luft aus der Manschette) kommt der Augenblick, wo der Arzt kein Geräusch mehr hört. Zu diesem Zeitpunkt liest der Arzt auf der Skala des Messgeräts den diastolischen (unteren) Wert ab.

Wenn Sie mehr zu dem „bestimmten Ton“ nachlesen wollen, dann geben Sie in die Suchmaschine Ihres Computers den Begriff „Korotkow-Geräusch“ ein. 

Die Systole beschreibt das Zusammenziehen des Herzmuskels. Diese Muskelkontraktion pumpt das Blut aus dem Herzen durch die Aorta in die Arterien. Die Systole beschreibt die Pumpleistung des Herzens.

Nach der Systole folgt die „Erschlaffungsphase“ des Herzmuskels, die Diastole.

Typisch für die Diagnose einer Hypertonie ist ein systolischer Blutdruck von mindestens 140 mmHg und ein diastolischer von mindestens 90 mmHg.

Die häufigsten Ursachen für einen Bluthochdruck

Es sind komplexe Vorgänge im Körper, die zu einer Hypertonie führen können. Die Wissenschaft forscht intensiv nach den Ursachen. Bekannt aber sind die Faktoren, die einen Bluthochdruck begünstigen:

• Bewegungsmangel
• Erhöhte Blutfettwerte
• Hoher Alkoholkonsum
• Hoher Salzkonsum
• Niedrige Kaliumzufuhr (Ernährungsproblem; zu wenig frisches Obst und Gemüse, Nüsse)
• Rauchen
• Übergewicht (Bauchumfang Männer > 102 cm, Frauen > 88 cm)
• Typ-2-Diabetes
• Fortgeschrittenes Alter (Männer > 55 Jahre, Frauen > 65 Jahre)

Unser Tipp: 

Lassen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig beim Arzt oder Apotheker messen und reden Sie mit diesen Fachleuten, wenn Ihr Blutdruck erhöht ist. 
Schon mit ein bisschen mehr Bewegung und meist schon mit einer abgestimmten Ernährung können Sie die Gefahr eines Herzinfarkts mindern.