bruecke

Motivation zu mehr „Freude am Leben“

Wir wollen Sie zu noch mehr Freude am Leben motivieren. 

 

2025-Rick RSDie kleinen Freuden des Alltags
Jeder kann für seine Gesundheit und die damit verbundene Freude am Leben selbst den größten Beitrag leisten. Schon kleine Dinge des Alltags können Freude bereiten und so zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden beitragen. Kombiniert man diese Kleinigkeiten mit sinnvoller, gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung, dann ist man auf dem Weg zur mehr „Freude am Leben“. 

 

 

2026Vernünftige Ernährung
Ein wesentlicher Aspekt für ein gesundes und zufriedenes Leben ist die Ernährung.
Bereits mit wenigen Veränderungen beim Zubereiten der Speisen können schon sehr
positive Gesundheitseffekte erzielt werden. Wir geben Ihnen gerne ein paar Hinweise
zu einer gesunden Ernährung.

 

 

 

2027-bewegungEin klein wenig mehr Bewegung
Durch ein klein wenig mehr Bewegung können Sie etwas für die Gesundheit tun.
Wir wollen dazu beitragen, dass Sie den „inneren Schweinehund“ überwinden.
Der Bereich Freude am Leben ermutigt Sie aktiv zu bleiben oder wieder aktiv
zu werden und gibt Ihnen Tipps zu Ihren Aktivitäten.

 

 

 

1097-02-Gesundheitsinsel-finalGemeinsame Aktivitäten 
Uns ist klar: Gemeinsame Aktivitäten machen mehr Spaß als nur als „Einzelkämpfer“ unterwegs zu sein. Diese Gemeinsamkeiten unterstützen wir der Idee der Gesundheitsinseln. Dort finden Sie vielleicht die „Brücke“ zu Gleichgesinnten, mit denen Sie gemeinsam mehr Aktivität und Bewegung in Ihr Leben bekommen. 

 

 


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